Rock warrior's way + Lezioni rapide

Fortschritte beim Klettern durch eine psycho-physische und emotionale Reise. Selbstbewusstsein, Verantwortung, Risiko, Angst.

Machen wir einen Test. Wenn Sie eine Route am Limit erklimmen:

• Fühlen Sie sich frustriert, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich wünschen oder erwarten?
• Halten Sie den Atem an?
• Glauben Sie, dass Stürze nicht zum Aufstiegsprozess gehören?
• Verweilen Sie bei Dingen, von denen Sie denken, dass sie unmöglich sind oder dass Sie nicht in der Lage sind?
• Lassen Sie sich zögerlich und unsicher ein, wenn Sie am Kernpunkt sind?
• Widerstehen Sie dem Flug, integrieren Sie dort, wo es nicht nötig ist, ziehen Sie zu stark an, ziehen Sie an den Expressschlingen?
• Sind Sie in Eile, möchten Sie am liebsten über den Kernpunkt hinaus, an der Spitze der Route sein und denken Sie, dass die Anstrengung vorbei ist?

Auch auf eine dieser Fragen können Sie mit „Ja“ antworten Diese Fragen deuten darauf hin, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht so gut wie möglich nutzen, wie es ein Krieger tun würde. Lies dieses Buch. Wenn Sie sich geistig anstrengen, um die Kriegermethode anzuwenden, wird Ihr Bewusstsein exponentiell zunehmen. Egal wie unvollkommen Ihr Ansatz ist, Ihr Bewusstsein wird dennoch wachsen. Sie werden von der Größe der Ergebnisse überrascht sein. Bewusstsein ist der Schlüssel zum Beginn jedes Prozesses und zur Lösung jedes Problems. Sie werden große Veränderungen in Ihrer Herangehensweise, Ihrer Denkweise, der Art und Weise, wie Sie klettern, und dem Spaß, den Sie dabei haben, bemerken. Neu in dieser zweiten Auflage sind die Lektionen zum Umgang mit dem Risiko eines Aufstiegs: Bewusstsein – Risikobewertung – Pausenmanagement – Sturzmanagement – Aktionsmanagement mit praktischen Beispielen und einem Übungskapitel. Zusätzlich natürlich zum neuen Layout und erneuerten Bildern.