Jollypower vol.2

Körperliche und mentale Trainingsmethoden für das Sportklettern – Die neue fortgeschrittene TechnikUm es so kurz wie möglich zu erklären: Wenn Band 1 Praxis war, ist Band 2 Theorie (aber mit vielen praktischen Anwendungen am Ende). Band 1 ist die Hardware, Band 2 ist die Software, mit der es funktioniert. Aber nicht nur. In Band 2 wird es auch einen umfangreichen Anwendungsteil geben: Alles, was das Neue, den epochalen Wandel betrifft, den wir in den letzten Jahren in der Welt des modernen Kletterns erleben. Darüber hinaus wird es weitere praktische Kapitel geben, die im ersten Band keinen Platz fanden: Gelenkbeweglichkeit, das systematische Studium von Bewegungen und das Training für neues Bouldern und Schnelligkeit. Es wird also den gesamten mentalen Trainingsteil geben. Aber wo soll man es hinstellen? Unter den praktischen oder theoretischen Aspekten? Es ist wirklich unmöglich, eine Antwort zu finden: weil der Geist, wie Milton sagte, in sich selbst wohnt.